BE YOU ist ein ganzheitlicher Jahreskurs für Frauen, die ihr Leben im Einklang mit der Natur und ihren Werten leben und gestalten wollen.
Worum geht es in diesem Jahreskurs?
Persönliche Entwicklung & Selbstentfaltung - in und mit der Natur
Dieser ganzheitliche Jahreskurs lädt dich dazu ein,
- die Kraft der Selbstliebe zu erleben
- in der Natur deine wahren Werte im Leben zu entdecken
- mehr über die natürlichen Rhythmen zu erfahren
- in das Thema Weiblichkeit einzutauchen und deine weiblichen Qualitäten zu entfalten
- Gelassenheit und tiefe Entspannung im Wald zu spüren - mit nachhaltigem Effekt auf dein Nervensystem
- dich mit der Sinnlichkeit der Natur und der Weisheit der Elemente zu verbinden
- die faszinierende Welt der naturinspirierten Kreativität zu entdecken
- in Kontakt mit anderen naturverbundenen Frauen zu kommen, die auf dem gleichen Pfad unterwegs sind
- eine tiefe Verbindung zur Natur sowie wahrhaftige Verbindungen mit anderen Menschen zu entwickeln.
Ich möchte dich auf deinem Weg der Entwicklung und -entfaltung begleiten und dazu ermutigen wirklich DU SELBST zu sein. Damit meine ich, dir selbst treu zu bleiben sowie dir und anderen gegenüber ehrlich zu begegnen, auch wenn es manchmal schwierig ist. Denn wenn wir ganz ehrlich sind, dann ist wahrhaftige Verbindung im Miteinander möglich.
Die Natur als Lehrmeisterin
Im Verlauf der Jahre ist die Natur meine Lehrmeisterin und treue Begleiterin geworden.
Ob Overload, Depression, körperliche Beschwerden, innerer Stress, Gedankenchaos, das Gefühl nicht genug zu sein oder das Gefühl ganz anders zu sein als alle anderen - die Natur war und ist immer da. Sie hält mich, umarmt mich, hat immer einen Rat oder Impuls für mich. Sie inspiriert, ermutigt, stärkt, beruhig, erfreut. Sie ist immer lebendig, immer im Wandel, zu jeder Zeit auf eine andere Art schön. Sie verkörpert eine höhere Ordnung, behält ihren natürlichen Rhythmus bei. Wenn ich in die Natur schaue, dann macht alles Sinn. Immer. Und das, was immer bleibt, ist die Liebe.
Im Verlaufe des Jahres werden wir Antworten z.B. auf folgende Fragen finden:
- Wie kannst du dein Leben klar und fokussiert ausrichten, sodass es dir und deinem Sein entspricht?
- Wieso kann es hilfreich sein deinen Tag oder auch deine Jahresplanung mit Blick auf die Jahreszeiten, Mondphasen und deinen Menstruationszyklus zu gestalten?
- Wie kannst du deine Weiblichkeit (Yin-Energie) in einer "männlich" (Yang-Energie) geprägten Welt (aus)leben und in deinem (Familien)Leben entfalten?
- Was bedeutet Spiritualität für dich und wie kann dich deine gelebte Spiritualität als fester Bestandteil in deinem Alltag unterstützen?
- Wie kannst du deine Naturverbindung in deinen Alltag so integrieren, dass sie bestand hält
- Wie kann dich die Natur bei Ängsten und Zweifeln / in Zeiten von Depression und Angst unterstützen und begleiten?
- Was hat es mit dem Spruch „Du bist was du isst“ auf sich?
- Wie ist es möglich Miteinander zu wachsen und voneinander zu lernen?
Was beinhaltet der ganzheitliche Jahreskurs?
Dich erwartet eine Mischung aus:
- themenbezogenen Naturcoaching-Workshops
- Impulse zu den Jahreszeitqualitäten und den natürlichen Rhythmen (Jahreszeiten, Menstruationsphasen, Mondphasen)
- kleinen Wanderungen und achtsamen Naturbeobachtungen
- Körperübungen
- meditative naturinspirierte Kreativzeit
- praktische Körper-, Atmen-, Achtsamkeit- und Sinnesübungen
- Waldbaden, Entspannung & Meditation
- Natur- und Selbstlieberituale im Einklang mit den Jahreszeiten
- Musik & Tanz in der Natur
- Zeit für Reflexion / Journaling
- Frauenkreise - Raum für Begegnung und Austausch
- Abschlussabend mit KAKAO Ritual am Feuer
Dieser ganzheitliche Jahreskurs ermöglicht uns die Veränderungen der Jahreszeiten hautnah zu erleben, die jahreszeitlichen Veränderungen im Außen und innen besser zu verstehen und wertzuschätzen und uns mit der Natur zu verbinden.
Themenbezogene Naturcoaching-Workshops
Eine transformierenden Reise durch die Weisheit der Natur, die Kraft der Elemente und die tiefe Verbindung zu sich selbst. Finde deinen inneren Kompass, der dich führt und dem du immer vertrauen kannst.
Waldbaden & Weiblichkeit
Erlebe eine tiefe Verbindung von Weiblichkeit und Natur.
Zu verschiedenen Jahreszeiten erkunden wir die heilsame Kraft des Waldes, stärken unsere innere Weiblichkeit und erinnern uns an den natürlichen Rhythmus.
Meditative & natur-inspirierte Kreativzeit
Lass dich von der Schönheit der Natur inspirieren und entfalte beim Eco-Printing deine Kreativität auf eine neue und bedeutungsvolle Weise - im Einklang mit deinen Werten.
Naturrituale
Wir werden verschiedene Rituale kennenlernen, z.B.
- naturverbundene Rituale
- Medicine Walk
- Selbstliebe-Ritual
- Intuitives Tanzen
- Räucher-Ritual
- Kakao-Ritual
Jedes dieser Rituale bietet einzigartige Möglichkeiten, sich mit der Natur und sich selbst auf einer tieferen Ebene zu verbinden.
Frauenkreis (online)
Zu jeder Jahreszeit werden wir einmal im Frauenkreis zusammen kommen, um uns zu verbinden, nachzuspüren, und uns über unsere Erfahrungen auszutauschen.
Zugang zu begleitenden Materialien
- Worksheets vor/nach jedem Termin
- Anleitungen für Übungen in der Natur, Selbstliebe Rituale, Meditationen
- Audio-Aufnahmen
- Rezepte für jede Jahreszeit/Zyklusphase
Kursbeginn Sa. 08. Feburuar 2025
Wir werden als erstes in die Qualitäten des Winters eintauchen und im weiteren Verlauf den gesamten Jahreskreis durchlaufen.
Die Terminübersicht für das gesamte Jahr findest du weiter unten.
Das erwartet dich im WINTER
1. Termin: Sa. 08.02.2025 von 14 - 17 Uhr
Ort: Bad Camberg
Kennenlernen & Waldbaden im Kurpark mit entspanntem Ausklang im Café Kuss:
Thema: Den Jahreskreis als Frau erleben - bewusst und naturverbunden leben im ausgleichenden Rhythmus der Natur
+ optional:
Mi. 26.02.2025 von 18-19.30 Uhr
Frauenkreis online
Das erwartet dich im FRÜHLING
Sa. 08. März von 14 - 16.30 Uhr
Ort: Bad Camberg/Schwickershausen
Waldbaden:
Frühlings-Erwachen – Weiblichkeit, Neubeginn & Detox im Waldbaden erleben
Sa. 05. April von 14 - 17 Uhr
Ort: Bad Camberg/Schwickershausen
Naturcoaching-Workshop:
Authentizität & Werte - den inneren Kompass finden
Sa. 03. Mai von 14 - 17 Uhr
Ort: Bad Camberg/Schwickershausen
Meditative & naturinspirierte Kreativzeit
Eco-Printing mit Pflanzenfarben
+ optional Mi. 28.05. von 18 - 19.30 Uhr
Frauenkreis online
Das erwartet dich im SOMMER
Sa. 14. Juni von 14 - 17 Uhr
Ort: Bad Camberg/Schwickershausen
Naturcoaching-Workshop:
Naturverbundene Körpersprache - der Schlüssel zur ehrlichen und authentischen Kommunikation im Miteinander
Sa. 05. Juli von 14 - 16.30 Uhr
Ort: Bad Camberg/Schwickershausen
Waldbaden:
Sommergenuss: Gelassenheit und tiefe Entspannung im Wald spüren
+ optional: Mi. 23. Juli von 18 - 19.30 Uhr
Frauenkreis online
Sa. 16. August von 14 - 17 Uhr
Ort: Bad Camberg/Schwickershausen
Naturcoaching-Workshop:
Sinnliche Naturerfahrung & die Weisheit der 5 Elemente
Das erwartet dich im HERBST
Sa. 13.09. von 14-17 Uhr
Ort: Bad Camberg/Schwickershausen
Naturcoaching-Workshop:
Gefühle & natürliche Integrität - die Kunst bewusst und wahrhaftig zu leben
Sa. 11.10. von 14-17 Uhr
Ort: Bad Camberg/Schwickershausen
Naturcoaching-Workshop
Mutiges Herz - deine weiblichen Stärken & Gaben in die Welt bringen
+ optional:
Mi. 29. Oktober von 18 - 19.30 Uhr
Frauenkreis online
Das erwartet dich im zweiten Winter
10. Termin: Sa. 22.11.2025 von 14-18 Uhr
Ort: Bad Camberg/Schwickershausen
Waldbaden & Jahresabschluss:
Weiblichkeit und Stille im winterlichen Wald genießen & gemeinsames KAKAO-Ritual am Feuer
Termine im Überblick
DEIN JAHR IN UND MIT DER NATUR
WINTER
1. Termin:
Sa. 08.02.2025
von 14-17.00 Uhr
+ optional:
Mi. 26.02.2025
von 18-19.30 Uhr
1. Frauenkreis online
10. Termin:
Sa. 22.11.2025
von 14-18 Uhr
FRÜHLING
2. Termin:
Sa. 08.03.2025
von 14-16.30 Uhr
3. Termin:
Sa. 05.04.2025
von 14-17 Uhr
4. Termin:
Sa. 03.05.2025
von 14-17 Uhr
+ optional:
Mi. 28.05.2025
von 18-19.30 Uhr
2. Frauenkreis online
SOMMER
5. Termin:
Sa. 14.06.2025
von 14-17 Uhr
6. Termin:
Sa. 05.07.2025
14-16.30 Uhr
+ optional:
Mi. 23.07.2025
von 18-19.30 Uhr
3. Frauenkreis online
7. Termin:
Sa. 16.08.2025
von 14-17 Uhr
HERBST
8. Termin:
Sa. 13.09.2025
von 14-17 Uhr
9. Termin:
Sa. 11.10.2025
von 14-17 Uhr
+ optional:
Mi. 29.10.2025
von 18-19.30 Uhr
4. Frauenkreis online
Falls du an einem der Termine nicht dabei sein kannst, erhältst du die Übungsanleitungen sowie die dazugehörigen Materialien damit du den Termin eigenständig nachholen kannst. Natürlich bin ich für dich da wenn du Fragen hast oder weitere Unterstützung benötigst.
Das Besondere an diesem Jahreskurs in der Natur
- Durch das bewusste Erleben der Jahreszeiten kommen dein Körper, Geist und Seele wieder in Balance.
- Du lernst bewusst mit deinen Kräften zu haushalten und verspürst weniger "selbst gemachten" Leistungsdruck
- Dein Körper entwickelt weniger Stresssymptome und aktiviert seine Selbstheilungskräfte
- Du kommst in Kontakt mit naturverbundenen Frauen, mit denen du dich auch zwischen den Treffen im Wald austauschen kannst.
- Du entwickelst dich auf gesunde Weise weiter und entdeckst dein volles Potenzial
Dieser Kurs ist für dich, wenn...
- du ein herausforderndes Jahr vor dir hast
- du dich oft overloaded fühlst und dich nach innerer Ruhe sehnst
- du mehr über die natürlichen Zyklen erfahren und in das Thema Weiblicheit eintauchen möchtest
- du dir einen Reset wünschst und dein Leben naturberbunden und bewusst neu ausrichten möchtest
- du dir ein Leben im Einklang mit deinen wahren Werten wünschst
- du dich tiefer mit dir selbst und in der Natur verbinden möchtest
- du Freude an Persönlichkeitsentwicklung hast
- du gerne Neues ausprobierst
- du dich gerne mit anderen Frauen verbinden möchtest
- du dir eine Jahresbegleitung wünschst und selbst JA zur dir sagst.
Mögliche Buchungspakete
BE YOU - naturverbunden & integer leben
BE YOU
naturverbunden & integer leben
10 Termine in der Natur:
- 3 x Waldbaden im Jahreskreis
- 7 x Naturcoaching-Workshop
- inkl. 1 x KAKAO Ritual
- inkl. Zugang zu begleitenden Materialien
420,00 €
*Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
- Rantenzahlung möglich -
BE YOU - connect
naturverbunden & integer leben sowie die Kraft des Kreises wiederentdecken
10 Termine in der Natur:
- 3 x Waldbaden im Jahreskreis
- 7 x Naturcoaching-Workshop
- inkl. 1 x KAKAO Ritual
- inkl. Zugang zu begleitenden Materialien
4 x Frauenkreis (online)
480,00 €
*Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
- Rantenzahlung möglich -
BE YOU – connect & grow
naturverbunden & integer leben und die Kraft des Kreises wiederentdecken
10 Termine in der Natur:
- 3 x Waldbaden im Jahreskreis
- 7 x Naturcoaching-Workshop
- inkl. 1 x KAKAO Ritual
- inkl. Zugang zu begleitenden Materialien
4 x Frauenkreis (online)
2 x 1:1 Coaching (in der Natur/online) – Termin nach Vereinbarung
660,00 €
*Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
- Rantenzahlung möglich -
Geschenk für dich
handgemachtes Journal aus recyceltem Papier
Danke von Herzen, dass du dir meinen Jahreskurs BE YOU in Ruhe angeschaut hast.
Atme ein paar mal tief durch und spüre rein welcher Pfad sich für dich stimmig anfühlt.
Vertraue deiner Intuition.
Ich freue mich wenn wir diese Reise gemeinsam antreten.
Ort
Die Termine in der Natur finden in Bad Camberg/Schwickershausen in unserem garten mit Rundzelt oder rund um Bad Camberg im Park, Wald oder in der Natur statt.
Den genauen Treffpunkt teile ich dir je nach Wetterlage 1-2 Wochen vor dem jeweiligen Termin mit.
Die Frauenkreise finden online via Zoom statt.
Den Link zu unserem virtuellen Raum sende ich dir kurz vor dem jeweiligen Termin zu.
Hinweise zum Wetter
Sollte es an dem jeweiligen Termin sehr windig sein, stark regnen, schneien oder gewittern,
wird der Termin verschoben oder ggf. nach Innen verlegt.
Buchungsformular
- noch 4 freie Plätze -
Nach deiner Buchung erhältst du eine Buchungsbestätigung mit Terminübersicht und der Rechnung per Mail.
Weitere Infos zum Treffpunkt, Ablauf und "Packliste" erhältst du etwa zwei Wochen vor dem jeweiligen Termin ebenfalls per Mail.
Hast du vorab noch Fragen?
Dann melde dich einfach bei mir.
Ich freue mich von dir zu hören oder lesen.
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